Një ndarje është zemërthyese, pasi ëndrrat për një të ardhme të përbashkët shkatërrohen përgjithmonë. Megjithatë, çdo fund shënon një fillim të ri dhe në shumicën e rasteve e kuptojmë pas një kohe se ky vendim ishte për të mirën e të gjithëve.
Megjithatë, ajo që është e habitshme është se ndarjet nga marrëdhëniet më të vështira dhe -ndoshta- toksike janë ato që janë më të vështirat për t'i kapërcyer.
Eksperti i marrëdhënieve, Cherlyn Chong, pohon se ekziston një mënyrë për të hequr qafe trishtimin që ndjejmë në 30 ditë ose më pak. Mjafton të ndjekim 4 hapat e mëposhtëm:
Hapi 1: Vendimi
Edhe pse tingëllon e qartë, shumë njerëz e anashkalojnë këtë hap dhe shkojnë direkt në fshirjen e numrave, bllokimin në mediat sociale dhe ndërprerjen e çdo komunikimi. Por, të kuptuarit se jemi ndarë përfundimisht dhe të marrit një vendim për të lënë pas të shkuarën është një pjesë e domosdoshme e procesit të nevojshëm për të kapërcyer një ndarje.
“Nëse nuk e bëni këtë, procesi do të zgjasë shumë ose nuk do të arrijë kurrë në fund, pasi mendja juaj do të kthehet vazhdimisht te kjo çështje. Do të pyesni veten pse nuk ju telefonoi, kur do t'ju telefonojë dhe gjëra të tilla. Së pari duhet të marrësh vendimin se do të ndahesh përfundimisht me dikë dhe më pas të mendosh se si do ta harrosh”.
