English
Relationships

Ushqimet që sigurojnë orgazmën perfekte

Ushqimet që sigurojnë orgazmën perfekte
Pinterest/@imoonstruck

Dalim në temë:

Çokollata e zezë

Shija e saj intensive dhe mënyra se si shkrihet në gojë e bëjnë çokollatën e zezë padyshim “seksi”. Për më tepër, ajo nxit prodhimin e feniletilaminës, një endorfinë që trupi e çliron edhe kur përjeton ndjenjat e para të dashurisë.

Vera e kuqe

Sipas një studimi të botuar në Journal of Sexual Medicine, gratë që konsumuan një ose dy gota verë treguan një rritje të dëshirës seksuale. Kjo lidhet me përmbajtjen e lartë të flavonoideve në lëkurën e rrushit, të cilat përmirësojnë qarkullimin e gjakut në zonat kyçe të trupit, përfshirë organet gjenitale.

Perime me gjethe jeshile

Spinaqi, lakra dhe marulja mund të mos duken shumë romantike, por janë të dobishme për jetën seksuale. Këto perime janë të pasura me vitaminë A, që ndihmon në rregullimin e hormoneve, dhe me jod, që ndikon në stabilitetin e humorit dhe gjendjen emocionale.

Kafeja

E njohur si stimulues i fortë, kafeja ndihmon në përshpejtimin e rrahjeve të zemrës dhe përmirëson qarkullimin e gjakut, një efekt që ndikon pozitivisht edhe në performancën seksuale. Megjithëse nuk rrit drejtpërdrejt dëshirën, shumë e konsiderojnë si një nga stimujt më të mirë.

Vitamina C

Sipas një studimi nga Universiteti i Teksasit, burrat që konsumojnë të paktën 200 mg vitaminë C në ditë përmirësojnë ndjeshëm lëvizshmërinë e spermës. Përveç ndikimit në pjellori, vitamina C ndihmon edhe në rrjedhjen e gjakut, që është thelbësore për një jetë seksuale të shëndetshme.

Vezët

Vezët janë një afrodiziak i fuqishëm, pasi përmbajnë vitaminat B6 dhe B5, të cilat ndihmojnë në balancimin hormonal dhe reduktimin e stresit. Për një variant më “luksoz”, mund të provoni havjarin.

Arrat

Të pasura me energji dhe lëndë ushqyese si zinku, vitamina E dhe acidi folik, arrat janë një nga afrodiziakët më të fuqishëm natyralë. Ato përmirësojnë shëndetin seksual dhe rrisin qëndrueshmërinë fizike.

Butakët

Butakët (si gaforret dhe guaskat) janë të njohur për efektin e tyre afrodiziak të trefishtë: përmbajnë zink që rrit nivelin e testosteronit, dopaminë që përmirëson humorin dhe kënaqësinë, si dhe kanë një teksturë që shumë e konsiderojnë joshëse.

Luleshtrydhet

Të pasura me acid folik, vitaminë C dhe omega-3, luleshtrydhet nuk janë vetëm të shijshme por edhe të dobishme për sistemin kardiovaskular dhe për përmirësimin e cilësisë së spermës tek meshkujt. Ato ndihmojnë gjithashtu në uljen e ënjtjes dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut.

Boronicat

Boronicat janë një superushqim për burrat, me një efekt të ngjashëm me atë të Viagrës. Ato përmbajnë substanca që relaksojnë enët e gjakut dhe përmirësojnë qarkullimin. Gjithashtu ndihmojnë në uljen e kolesterolit, çka favorizon ereksione më të forta dhe më të qëndrueshme.

Mos humbisni edhe

REELS

@millennium.garden Christmas Market: hapësira perfekte për të kaluar kohë me miqtë, për t’u ndalur pas pune apo thjesht për të shijuar dhjetorin ashtu siç duhet. Pije të ngrohta për ditët e ftohta, street food për çdo shije, shtëpiza e ëmbëlsirave për pak ëmbëlsi dhe DJ gjatë fundjavave për ta mbajtur energjinë gjallë. 🎄🎶

Dhjetori është muaji i zgjedhjeve të bukura, i kombinimeve të reja dhe i garderobës që merr pak më shumë vëmendje. Te @paene.al , ky sezon vjen me rehati, elegancë dhe detaje që bëjnë diferencën, sepse çdo sezon meriton një fillim të bukur. 🤍

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

Foods that ensure the perfect orgasm

Ushqimet që sigurojnë orgazmën perfekte
Pinterest/@imoonstruck

Getting to the topic:

Dark chocolate

Its intense flavor and the way it melts in your mouth make dark chocolate undeniably “sexy.” What’s more, it stimulates the production of phenylethylamine, an endorphin that the body also releases when experiencing the first feelings of love.

Red wine

According to a study published in the Journal of Sexual Medicine, women who consumed one or two glasses of wine showed an increase in sexual desire. This is related to the high content of flavonoids in grape skins, which improve blood circulation to key areas of the body, including the genitals.

Green leafy vegetables

Spinach, cabbage, and lettuce may not sound very romantic, but they are beneficial for your sex life. These vegetables are rich in vitamin A, which helps regulate hormones, and iodine, which affects mood stability and emotional state.

Coffee

Known as a strong stimulant, coffee helps speed up the heart rate and improves blood circulation, an effect that also positively affects sexual performance. Although it does not directly increase desire, many consider it one of the best stimulants.

Vitamin C

According to a study from the University of Texas, men who consume at least 200 mg of vitamin C per day significantly improve sperm motility. In addition to affecting fertility, vitamin C also helps with blood flow, which is essential for a healthy sex life.

egg

Eggs are a powerful aphrodisiac, as they contain vitamins B6 and B5, which help balance hormones and reduce stress. For a more “luxurious” option, you can try caviar.

walnuts

Rich in energy and nutrients like zinc, vitamin E, and folic acid, walnuts are one of the most powerful natural aphrodisiacs. They improve sexual health and increase physical endurance.

Shellfish

Shellfish (like crabs and clams) are known for their triple aphrodisiac effect: they contain zinc that increases testosterone levels, dopamine that improves mood and pleasure, and they have a texture that many find tempting.

strawberry

Rich in folic acid, vitamin C, and omega-3, strawberries are not only delicious but also beneficial for the cardiovascular system and improving sperm quality in men. They also help reduce swelling and improve blood circulation.

BLUEBERRIES

Blueberries are a superfood for men, with an effect similar to that of Viagra. They contain substances that relax blood vessels and improve circulation. They also help lower cholesterol, which favors stronger and more lasting erections.

×